Universal Healing Tao und Tao Yoga - was ist das?
Universal Healing Tao und Tao Yoga - was ist das?
Man begegnet Yoga inzwischen fast überall. Da gibt es Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga und sogar neue Strömungen wie Yogilates. Die Übungen dieser verschiedenen Systeme unterscheiden sich und oft auch die Philosophie dahinter. Bei dem einen System geht es mehr um körperliche Fitness, andere wiederum betonen die Verbesserung des Energieflusses.
Und was ist jetzt eigentlich Tao Yoga?
Der heute in Thailand lebende Chinese Mantak Chia hat die daoistischen Übungen in den Westen gebracht und diese bislang zum Teil geheimen Techniken öffentlich zugänglich gemacht. Mantak Chia nannte diese Qigong-Übungen Tao Yoga. Sein System, das ich hier beschreiben möchte, wird als Universal Healing Tao bezeichnet.
Im Universal Healing Tao gibt es verschiedene Bereiche. Den Anfang machen die Basistechniken, mithilfe derer man lernt, den Körper zu entgiften und die Energie in Fluss zu bringen. Mit achtsamen, meditativen Übungen wird die Selbstwahrnehmung geschult. Das Wissen um die schädliche Wirkung negativer Emotionen auf die Gesundheit bildet die Grundlage für die tiefgreifende Transformation, die durch diese Übungen angestoßen wird. Positive Emotionen werden kultiviert und legen den Grundstein für ein positives, gesundes Leben. Es wird unter anderem das →Lächeln als Kraftquelle etabliert. Auch das Kultivieren der Sexualenergie und das Nutzen der darin verborgenen regenerierenden Kraft sind Inhalt der Basistechniken.
Ein weiterer wichtiger Bereich sind die Inneren Kampfkünste. Auch wenn man sich nicht im Kämpfen üben möchte, sind diese Übungen sehr wichtig. Das Eisenhemd Chi Kung, das auch →Zhanzhuang beinhaltet, Tan Tien Chi Kung und verschiedene Tai Chi-Formen bieten wichtige Körperübungen, die alle der Gesundheit dienlich sind. Weich und geschmeidig im Körper zu sein ist Voraussetzung, um auch im Geist eine flexible und gelassene Haltung zu bewahren. Daneben schult man dabei eine stabile Verbindung zur Erde, die eine wichtige Grundlage für höhere spirituelle Techniken ist.
Und damit wären wir im Bereich der Inneren Alchemie, bei dem meditative Übungen unterrichtet werden, die eine spirituelle Entwicklung zum Ziel haben. Das Öffnen wichtiger Energiekanäle und das Bilden einer „Perle des Mitgefühls“, wie der Kern oft treffend bezeichnet wird, ist die Basis, um die Gegenpole Kan und Li, Wasser und Feuer, kraftvoll zu verbinden.
Im Cosmic Healing, einer Methode, die auch als geistiges Heilen oder Schamanismus bezeichnet werden kann, lernt man, die kosmischen Kräfte aufzunehmen, zu bündeln und zur Selbst- und Fremdheilung einzusetzen. Anders als bei den Massagetechniken, dem sog. Chi Nei Tsang, bei denen durch nicht immer ganz sanfte Berührungen Blockaden gelöst werden und die Energie in Fluss gebracht wird, wird beim Cosmic Healing durch verschiedene andere Möglichkeiten die Schwingung angehoben. So wird vermittelt wie beispielsweise der Einsatz heilsamer Farbfrequenzen, der Kräfte des Bagua (=Pa Kua) oder der Krafttiere genutzt wird, um ein Schutzfeld zu schaffen und Selbstheilung zu fördern.
Das Universal Healing Tao ist ein umfassendes Sytem, das durch seinen Begründer Mantak Chia lebendig bleibt und immer wieder Wandlungen unterliegt. Mantak Chia ist allein durch seine absolut authentische, überzeugend gesunde Erscheinung der lebende Beweis für die Wirksamkeit der Übungen. Ihm bei Workshops und Ausbildungen begegnen zu dürfen, seine heilsame Schwingung allein durch Anwesenheit zu spüren und von ihm persönlich lernen zu dürfen ist tief beeindruckend für mich. Daher bin ich überzeugt auf dem Weg des Tao Yoga und gebe die Techniken in meinen Kursen und Seminaren mit Begeisterung weiter.
Wenn Sie neugierig geworden sind, schauen Sie doch gleich bei den →Terminen, wann der nächste Tao Yoga-Kurs oder -Workshop stattfindet. Ich freue mich auf Sie!
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