Aktuelle und kommende Termine
Details zum Kurs
Reiki Übungsabend
Freitag, 06.03.2026 19.30 - 21.30 Uhr
Inhalt:Austausch, (Partner-)Übung, Meditation
Kosten:20,-€
Kursort:Kleestr. 11, Friedberg-Wulfertshausen
Voraussetzung:Einweihung in Reiki, ab Grad 1; auch wenn das bei anderen Lehrern gemacht wurde PDF-Datei mit allen Informationen:
reiki-uebungsgruppe-26.1.pdf
Beschreibung von
Reiki-Übungsabend
Es gibt so viele wunderbare Möglichkeiten, Reiki
anzuwenden und die Energie zu spüren, fließen zu
lassen.
An diesem Abend wird der Sommer beendet, wir haben
„Samhain“. Es bietet sich die Möglichkeit, sich in der
Gruppe über Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu
stellen.
Bei einer Partnerübung bekommt jeder Teilnehmer die
Gelegenheit, sein Energielevel zu erhöhen und in der
anschließenden gemeinsamen Meditation zu
verstärken.
An diesem Abend nutzen wir Übungen wie sie
Überlieferungen zufolge von Sensei Usui angewendet
wurden.
Details zum Kurs
Tao Yin, Buddha Hand Qigong und Stilles Qigong
12.01. – 16.03.2026 immer Montag von 18.45 – 20.15 Uhr (findet auch am 16.02. statt)
Inhalt:Tao Yin – Yoga-Übungen im Liegen und am Boden sitzend, Buddha Hand-Qigong und Übungen aus dem Stillen Qigong
Kosten:135,-€ für 10 Termine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Webinar über Zoom; Sie benötigen dafür einen Computer oder Tablet mit Internet-Verbindung und eine Unterlage/ Decke (mit der Teilnahme erkennen Sie die Datenschutzrichtlinien von Zoom an)
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@... PDF-Datei mit allen Informationen:
tao-yoga-kurs-26.1.pdf
Beschreibung von
Tao Yin, Buddha Hand Qigong und Basisübungen aus dem Stillen Qigong (Online-Kurs)
Eine weiche, sanft aufgerichtete Wirbelsäule, eine natürliche, tiefe Atmung, gesunde Beweglichkeit der Hüften und vieles mehr hängt mit einem gut trainierten Psoasmuskel zusammen. Dem M. iliopsoas kommt im Qigong zentrale Bedeutung zu. Die Übungen des Tao Yin aus dem Tao Yoga nach Mantak Chia stärken und entspannen den Körper und haben dabei diesen Muskel im Fokus. Die sanften Bewegungen des Buddha Hand-Qigong ermöglichen es, die Lebensenergie Qi aufzunehmen, zu speichern und zu kanalisieren. Dabei werden die Energiezentren geöffnet und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Weitere Basis-Übungen aus dem Tao Yoga ergänzen jede Kursstunde zu einer ganzheitlichen Einheit.
Details zum Kurs
Taijiquan – Vertiefungsstufe
15.01. – 19.03.2026 immer Donnerstag von 9.15 – 10.45 Uhr (kein Kurs am 12.03. und in Schulferien).
Inhalt:Die Bewegungen der Teile 1-3 werden weiter mit dem Aspekt der Zentrumsbewegung und Spiralbewegung vertieft.
Kosten:133 € für 8 Termine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Mering, Lechstr. 6
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@... PDF-Datei mit allen Informationen:
taijiquan-kurs-spiralbewegung-26.1.pdf
Beschreibung von
Taijiquan – Vertiefungsstufe Spiralbewegung
In diesem Kurs widmen wir uns der Zentrumsbewegung im Ablauf der Form. Die spiralisierenden Bewegungen der Gliedmaßen ergeben sich aus der Integration des Zentrumsprinzips. Die Bewegungen im Taijiquan werden vom Zentrum des Körpers initiiert und durch dieses Zentrum wird die Armbewegung mit der Bewegung der Beine koordiniert. Aber nicht nur auf physischer Ebene, auch mental findet ein sich zentrieren statt, der Geist wird ruhiger. Das Gefühl in seiner Mitte zu sein kann wachsen
Details zum Kurs
Die Fünf Elemente - Qigong (Einsteiger)
8 x 75 Minuten 16.01. – 20.03.2026 immer Freitag von 10.15 – 11.30 Uhr. (kein Kurs am 13.03.)
Inhalt:Zhan Zhuang-Übungen, Qigong-Übungen und Übungen aus dem Stillen Qigong.
Kosten:110 € Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Friedberg, Radegundisstr.1 (Wulfertshausen)
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@... PDF-Datei mit allen Informationen:
Qigong-Kurs-Fünf-Elemente1-26.1.pdf
Beschreibung von
Die Fünf Elemente - Qigong (Einsteiger)
Die Fünf Elemente spielen in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) eine bedeutende Rolle. Alle Entsprechungen in der Natur lassen sich den Elementen zuordnen. Durch gezielte Übungen werden so alle Organe erreicht und harmonisiert. Der Energiefluss wird dadurch verbessert, die Atmung vertieft und die Übungen führen zu mentaler Ausgeglichenheit. Übungen aus dem Stillen Qigong runden jede Übungsstunde ab, sodass sich eine ganzheitliche Wirkung entfalten kann.
Details zum Kurs
Die Fünf Elemente - Qigong (Fortgeschrittene)
8 x 75 Minuten 16.01. – 20.03.2026 immer Freitag von 11.45 – 13.00 Uhr. (kein Kurs am 13.03.)
Inhalt:Zhan Zhuang-Übungen, Buddha Hand-Qigong-Übungen und Übungen aus dem Stillen Qigong.
Kosten:110 € Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Friedberg, Radegundisstr.1 (Wulfertshausen)
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@... PDF-Datei mit allen Informationen:
Qigong-Kurs-Fünf-Elemente2-26.1.pdf
Beschreibung von
Die Fünf Elemente - Qigong (Fortgeschrittene)
Die Fünf Elemente spielen in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) eine bedeutende Rolle. Alle Entsprechungen in der Natur lassen sich den Elementen zuordnen. Durch gezielte Übungen werden so alle Organe erreicht und harmonisiert. Der Energiefluss wird dadurch verbessert, die Atmung vertieft und die Übungen führen zu mentaler Ausgeglichenheit. Übungen aus dem Stillen Qigong runden jede Übungsstunde ab, sodass sich eine ganzheitliche Wirkung entfalten kann.
Details zum Kurs
Tai Chi in Ried
12.01. – 23.03.2026 immer Montag von 9.00 - 10.00 Uhr (kein Kurs in Schulferien)
Inhalt:Taiji (=Tai Chi) Kurszform im Yang-Stil
Kosten:50,-€ für 10 Termine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Ried, Rathausturnhalle
Anmeldung:Für den Kurs ist keine Anmeldung nötig, einfach kommen und mitmachen, auch einzelne Kursstunden können besucht und einzeln bezahlt werden
Beschreibung von
Tai Chi (=Taiji) in Ried
Mit gezielten vorbereitenden Übungen werden die Prinzipien des Taiji geübt und gleichzeitig die Gesundheit gefördert. Im Anschluss werden die Figuren der Yang-Stil Kurzform unterrichtet. Dieses offene Angebot richtet sich an alle Interessierten, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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