Aktuelle und kommende Termine
Details zum Kurs
Qigong im Wald
Samstag, 20.06.2026 10.00 - 12.30 Uhr
Inhalt:Übungen aus dem Stillen und Bewegten Qigong begleiten uns durch den Wald
Kosten:30,-€
Kursort:Derchinger Forst
Hinweis:Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt bitte geeignete Kleidung mitbringen!
Voraussetzung:Es sind keine Vorkenntnisse nötig PDF-Datei mit allen Informationen:
Qigong-im-wald-26.2.pdf
Beschreibung von
Qigong im Wald
Wir verbringen den Vormittag im Wald und nutzen die
Umgebung für ein nährendes Qigong. Wir stimmen uns mit
vorbereitenden Übungen ein, um uns während des
Aufenthalts im Wald ganz der Natur öffnen zu können.
Achtsam und ruhig bewegen wir uns zwischen den Pflanzen
und wählen einen Baum als Übungspartner.
Dieser Tag ist
nahe der Sommersonnenwende, „Litha“, das Yang in der
Atmosphäre ist stark und wir nutzen diese Kraft, um zu
erstarken, tanken auf und stärken unser Immunsystem mit der
Kraft der Bäume.
Details zum Kurs
Reiki Übungsabend
Freitag, 31.07.2026 19.30 - 21.30 Uhr
Inhalt:Austausch, (Partner-)Übung, Meditation
Kosten:20,-€
Kursort:Kleestr. 11, Friedberg-Wulfertshausen
Voraussetzung:Einweihung in Reiki, ab Grad 1; auch wenn das bei anderen Lehrern gemacht wurde PDF-Datei mit allen Informationen:
reiki-uebungsgruppe-26.2.pdf
Beschreibung von
Reiki-Übungsabend
Es gibt so viele wunderbare Möglichkeiten, Reiki
anzuwenden und die Energie zu spüren, fließen zu
lassen.
Lugnasad markiert den Beginn der Erntezeit. Mit Dankbarkeit gehen wir im Jahreskreis vom Sommer über zum Herbst, freuen uns an der Fülle.
Es bietet sich die Möglichkeit, sich in der
Gruppe über Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu
stellen.
Bei einer Partnerübung bekommt jeder Teilnehmer die
Gelegenheit, sein Energielevel zu erhöhen und in der
anschließenden gemeinsamen Meditation zu
verstärken.
An diesem Abend nutzen wir Übungen wie sie
Überlieferungen zufolge von Sensei Usui angewendet
wurden.
Details zum Kurs
Die Fünf Elemente - Qigong (Einsteiger)
10 x 75 Minuten 03.07. – 04.09.2026 immer Freitag von 10.15 – 11.30 Uhr
Inhalt:Zhan Zhuang-Übungen, Qigong-Übungen und Übungen aus dem Stillen Qigong.
Kosten:150 € Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Friedberg, Radegundisstr.1 (Wulfertshausen)
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@... PDF-Datei mit allen Informationen:
Qigong-Kurs-Fünf-Elemente1-26.2.pdf
Beschreibung von
Die Fünf Elemente - Qigong (Einsteiger)
Die Fünf Elemente spielen in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) eine bedeutende Rolle. Alle Entsprechungen in der Natur lassen sich den Elementen zuordnen. Durch gezielte Übungen werden so alle Organe erreicht und harmonisiert. Der Energiefluss wird dadurch verbessert, die Atmung vertieft und die Übungen führen zu mentaler Ausgeglichenheit. Übungen aus dem Stillen Qigong runden jede Übungsstunde ab, sodass sich eine ganzheitliche Wirkung entfalten kann.
Details zum Kurs
Die Fünf Elemente - Qigong (Fortgeschrittene)
10 x 75 Minuten 03.07. – 04.09.2026 immer Freitag von 11.45 – 13.00 Uhr
Inhalt:Zhan Zhuang-Übungen, Buddha Hand-Qigong-Übungen und Übungen aus dem Stillen Qigong.
Kosten:150 € Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Friedberg, Radegundisstr.1 (Wulfertshausen)
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@... PDF-Datei mit allen Informationen:
Qigong-Kurs-Fünf-Elemente2-26.2.pdf
Beschreibung von
Die Fünf Elemente - Qigong (Fortgeschrittene)
Die Fünf Elemente spielen in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) eine bedeutende Rolle. Alle Entsprechungen in der Natur lassen sich den Elementen zuordnen. Durch gezielte Übungen werden so alle Organe erreicht und harmonisiert. Der Energiefluss wird dadurch verbessert, die Atmung vertieft und die Übungen führen zu mentaler Ausgeglichenheit. Übungen aus dem Stillen Qigong runden jede Übungsstunde ab, sodass sich eine ganzheitliche Wirkung entfalten kann.
Details zum Kurs
Tao Yin, Buddha Hand Qigong und Stilles Qigong
Kursstart so bald wie möglich, immer Montag von 18.45 – 20.15 Uhr
Inhalt:Qigong-Übungen aus dem Universal Healing Tao nach Mantak Chia, mit Tao Yin und Stillem Qigong
Kosten:140€ für 10 Termine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Webinar über Zoom; Sie benötigen dafür einen Computer oder Tablet mit Internet-Verbindung und eine Unterlage/ Decke (mit der Teilnahme erkennen Sie die Datenschutzrichtlinien von Zoom an)
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@...
Beschreibung von
Qigong und Tao Yoga (Online-Kurs)
Die Übungen aus dem Universal Healing Tao (oder Tao Yoga) nach Mantak Chia stärken und entspannen den Körper. Die Übungen haben zum Ziel, die physische und psychische Gesundheit zu stärken und die spirituelle Entwicklung zu fördern. Die einzelnen Kurse haben ein Schwerpunktthema, wobei in jeder Kursstunde Raum für eine ganzheitliche Wirkung geschaffen wird.
Details zum Kurs
Taijiquan – Vertiefungsstufe
Kursstart so bald wie möglich, immer Donnerstag von 9.15 – 10.45 Uhr
Inhalt:Die Bewegungen der Teile 1-3 werden weiter mit dem Aspekt der Zentrumsbewegung vertieft.
Kosten:180 € für 10 Termine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Mering, Lechstr. 6
Anmeldung:Irina Schenker, T 0176 55 48 98 64, E info@...
Beschreibung von
Taijiquan – Vertiefungsstufe Zentrumsbewegung
In diesem Kurs widmen wir uns der Zentrumsbewegung im Ablauf der Form. Die spiralisierenden Bewegungen der Gliedmaßen ergeben sich aus der Integration des Zentrumsprinzips. Die Bewegungen im Taijiquan werden vom Zentrum des Körpers initiiert und durch dieses Zentrum wird die Armbewegung mit der Bewegung der Beine koordiniert. Aber nicht nur auf physischer Ebene, auch mental findet ein sich zentrieren statt, der Geist wird ruhiger. Das Gefühl in seiner Mitte zu sein kann wachsen
Details zum Kurs
Tai Chi in Ried
Kursstart so bald wie möglich, immer Montag von 9.30 - 10.30 Uhr
Inhalt:Taiji (=Tai Chi) Kurszform im Yang-Stil
Kosten:50,-€ für 10 Termine Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
Kursort:Ried, Rathausturnhalle
Anmeldung:Für den Kurs ist keine Anmeldung nötig, einfach kommen und mitmachen, auch einzelne Kursstunden können besucht und einzeln bezahlt werden
Beschreibung von
Tai Chi (=Taiji) in Ried
Mit gezielten vorbereitenden Übungen werden die Prinzipien des Taiji geübt und gleichzeitig die Gesundheit gefördert. Im Anschluss werden die Figuren der Yang-Stil Kurzform unterrichtet. Dieses offene Angebot richtet sich an alle Interessierten, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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